Aktuelles

Bankdrücker-/Kreuzhebercup in Köthen

Beim 13. Köthener Bankdrückercup und 3. Köthener Kreuzhebercup nahmen wir erfolgreich teil. Es war wieder eine sehr schöne Atmosphäre bei gutem Wetter und es hat allen Beteiligten sehr viel Spaß gemacht. 

 

Frank Girrulat

Bankdrücken 150 165 175
Kreuzheben 240   -   -

 

Klaus Langhoff

Bankdrücken 80 85 90
Kreuzheben 110 120 130

 

Florian Kerzel

Bankdrücken 105 110 115
Kreuzheben 205 210 215
 


Landesmeisterschaft im KDK in Wolfen

Christopher Görns und Frank Girrulat traten am 08.10. sehr Erfolgreich an der Landesmeisterschaft im KDK in Wolfen an. In guter Athmosphäre zeigten beide Bestleistungen. Frank Girrulat konnte beim Kreuzheben einen Landesrekord in der AK2 mit 260kg aufstellen. Christopher Görns versuchte hingegen den Landesrekord im Bankdrücken der Aktiven -83er einzustellen, scheiterte aber knapp.

Christopher Görns -83kg Aktive 1. Platz

Kniebeugen 170 180 185
Bankdrücken 132,5 142,5 150
Kreuzheben 205 215 222,5

Gesamt: 550 Relativ: 369,82

 

Frank Girrulat +120kg AK2 1. Platz

Kniebeugen 190 200 210
Bankdrücken 160 165 170
Kreuzheben 250 260 265

Gesamt: 640 Relativ 360,58



erfolgreicher Christopher Görns bei der Deutschen Meisterschaft in Lauchhammer

Christopher Görns trat am 11/12.09 erfolgreich an der Deutschen Meisterschaft im RAW KDK an. Er überzeugte dadurch, dass er alle Versuche gültig bekam und dabei neue persönliche Bestleistungen aufstellte. Aus diesen Gründen gratulieren wird zu einem grandiosen 6. Platz und hoffen das es die nächsten Jahre so weitergeht.

Kniebeuge: 167,5 - 177,5 - 182,5 (PB!)
Bankdrücken: 130 - 140 - 145
Kreuzheben: 200 - 210 - 220 (PB!)
Total: 547,5 (PB)
Körpergewicht 81,8 (83er Klasse)


Erfolgreicher Kreuzhebercup in Köthen

Am 27.08.2016 nahmen Frank Girrulat und Florian Kerzel am Kreuzhebercup des KSV 09 in Köthen teil. Unter freien Himmel und mit strahlendem Sonnenschein konnten beide Athleten den 1. Platz in Ihren Gewichts- und Altersklassen holen. Florian Kerzel war zudem noch Relativsieger seiner Altersklasse. Die Atmosphäre sowie das Miteinander aller Athleten waren sehr harmonisch und freundschaftlich. Es hat uns sehr viel Spaß gemacht an diesem Cup teilzunehmen. Sicherlich werden wir nächstes Jahr wieder vertreten sein.

 

Frank Girrulat - AK2 - +120kg                 230kg / 245kg / 260kg

Florian Kerzel Junioren - -120kg            195kg / 205kg / 215kg 



Kreuzhebercup des KSV 09 am 27.08.2016

Am 27.08.2016 wollen Frank Girrulat und Florian Kerzel am Kreuzhebercup des KSV 09 in Köthen teilnehmen. Bei diesem Wettkampf wird unter dem freien Himmelszeilt RAW - Kreuzheben betrieben. Weitere Informationen unter http://www.koethenersv2009.de/abteilungen/kraftsport/.



Landesmeisterschaften im Bankdrücken 2016 in Klötze

Frank Girrulat - 1. Platz AK2 +120kg

180kg / 187,5kg / -

Kyeyahn Belanger - außer Wertung AK1 -120kg

150kg / 155kg / 160kg

Weiterlesen

Landesmannschaftmeisterschaft im Bankdrücken in Genthin 17.05.2014

LMM Bankdrücken 2014

Weiterlesen

Deutsche Meisterschaften im KDK (Senioren) in Lauchhammer 21./22.03.2014

Ralf-Tobias Lustig wird Deutscher Meister!!!

Weiterlesen

Ein frohes und gesundes Jahr 2014!!!
Weiterlesen

Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben in Randersacker vom 23./24.11.2013

Nachtrag zur DM KH 2013, Titel für Girrulat und Silber für Wilhelm!

Weiterlesen

Landesmeisterschaften im KDK in Oranienbaum am 12.10.2013

Andi, Jan und Tobi werden Landesmeister im KDK

Weiterlesen

Deutschland-Cup Raw KDK in Lauchhammer am 4./5.10.2013

Jens Schünemann und Jan Wilhelm überzeugen mit starken RAW-Ergebnissen

Weiterlesen

Landesmeisterschaften im Bankdrücken in Genthin am 08.06.2013
Weiterlesen

DM KDK Senioren 2013

Nachtrag zur DM KDK 2013!

Weiterlesen

Landesliga im Kraftdreikampf in Oranienbaum vom 09.02.2013

Erfolgreicher Start ins Wettkampfjahr 2013 gelungen!

Weiterlesen

Deutsche Meisterschaften im Kreuzheben in Gräfenhainichen vom 10.11.2012

Junioren:

1. Platz Nick Schünemann (-66kg) mit 145 / 162,5 (PB) / -167 kg 

Aktive:

5. Platz Christopher Görns (-83kg) mit 210 / 220 / 230 kg

AK I:

4. Platz Jens Schünemann (-83kg) mit 210 / 230 / 230 kg

AK II:

5. Platz Klaus Langhoff (-83kg) mit -125 / 125 / 145 kg (PB eingestellt)

1. Platz Frank Girrulat (+120kg) mit 250 / 270 / 280 kg

Weiterlesen

Landesmeisterschaften im Kreuzheben in Samswegen vom 20.10.2012

Junioren:

1. Platz Nick Schünemann (-66kg) mit 160kg (PB)

Aktive:

2. Platz Alexei Chokan (-93kg) mit 165kg (PB)

AK I:

1. Platz Jens Schünemann (-83kg) mit 230kg (PB)

AK II:

1. Platz Klaus Langhoff (-83kg) mit 145kg (PB)

1. Platz Frank Girrulat (+120kg) mit 265kg

Weiterlesen

Landesmeisterschaften im KDK in Oranienbaum vom 15.09.2012

Junioren:

1. Platz Nick Schünemann (-66kg) mit: Kniebeuge 150kg (PB) / Bankdrücken 90kg (PB) / Kreuzheben 150kg / Total 390kg (PB)

Aktive:

1. Platz Christopher Görns (-83kg) mit: Kniebeuge 235kg (PB) / Bankdrücken 165kg / Kreuzheben 205kg / Total 605kg

AK I:

1. Platz Jens Schünemann (-83kg) mit: Kniebeuge 200kg / Bankdrücken 165kg / Kreuzheben 225kg / Total 590kg (PB)

Weiterlesen

Köthener Brauerei-Cup im Bankdrücken vom 9.09.2012
Weiterlesen

Landesmeisterschaft im Bankdrücken in Klötze vom 16.06.2012

Junioren:

1. Platz Nick Schünemann (-66kg) mit 85kg (PB)

Aktive:

2. Platz Christopher Görns (-83kg) mit 170kg (PB)

AK I:

1. Platz Jens Schünemann (-83kg) mit 170kg (PB)

AK II:

2. Platz Klaus Langhoff (-83kg) mit 90kg (PB)
1. Platz Frank Girrulat (+120kg) mit 255kg und Relativsieger bei den Altersklassen

Weiterlesen

Landesmannschaftsmeisterschaft im Bankdrücken in Genthin 2012 vom 12.05.2012

1. Platz SG Stahl Blankenburg 1948 e.V. mit 485,55 Relativpunkten vor dem SV Einheit Genthin 429,23 Punkten

Weiterlesen

Landesliga Sachsen-Anhalt im Kraftdreikampf 2012 in Oranienbaum vom 04.02.2012

1. Platz SG Stahl Blankenburg 1948 e.V. mit 1340,5 Punkten vor der SG Chemie Wolfen e.V. mit 996,4 Punkten

Weiterlesen

Deutsche Meisterschaften im Kreuzheben 2011 in Lauchhammer vom 09./10.12.2011

Junioren:

1. Platz Nick Schünemann (-66kg) mit 150kg und neuer persönlichen Bestleistung
4. Platz Christopher Görns (-83kg) mit 225kg und knapp an 237,5kg gescheitert, was Platz 3 bedeutet hätte

Aktive:

5. Platz Daniel Ebert (-83kg) mit 247,5kg und gezogenen 260kg die leider ungültig gegeben worden, womit eine Podiumsplatzierung gesichert gewesen wäre

AK I:

4. Platz Jens Schünemann (-83kg) mit 215kg

AK II:

1. Platz Frank Girrulat (+120kg) mit 290kg

Weiterlesen

Landesmeisterschaften im Kreuzheben 2011 in Samswegen vom 26.11.2011

Junioren:

1. Platz Nick Schünemann (-66kg) mit 145kg 
1. Platz 
Christopher Görns (-83kg) mit 215kg und Relativsieger bei den Junioren

Aktive:

1. Platz Daniel Ebert (-83kg) mit 255kg Relativsieger bei den Aktiven
1. Platz 
Ralf-Tobias Lustig (-120kg) mit 280kg

AK I:

1. Platz Jens Schünemann (-83kg) mit 220kg

AK II:

1. Platz Klaus Langhoff (-83kg) mit 140kg
1. Platz 
Frank Girrulat (+120kg) mit 280kg und Relativsieger bei den Altersklassen

Weiterlesen

Landesmeisterschaften im KDK 2011 in Klötze vom 08.10.2011

Junioren:

1. Platz Nick Schünemann (-66kg) mit 140kg Kniebeuge, 75kg Bankdrücken, 140kg Kreuzheben_Total: 355kg
1. Platz 
Christopher Görns (-83kg) mit 230kg Kniebeuge, 160kg Bankdrücken, 225kg Kreuzheben_Total: 615kg

Aktive:

2. Platz Daniel Ebert (-83kg) mit 240kg Kniebeuge, 155kg Bankdrücken, 250kg Kreuzheben_Total: 645kg

Weiterlesen

News

Bankdrücker-/Kreuzhebercup in Köthen (09:12, 27.08.2017)

Beim 13. Köthener Bankdrückercup und 3. Köthener Kreuzhebercup nahmen wir erfolgreich teil. Es...

Landesmeisterschaft im KDK in Wolfen (10:44, 31.12.2016)

Christopher Görns und Frank Girrulat traten am 08.10. sehr Erfolgreich an der...

Landesmeisterschaft im Bankdrücken